早泄是常見的男性性功能障礙，可能由多種因素引起，如心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、包皮過長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。應(yīng)學(xué)會放松，通過心理調(diào)節(jié)，如冥想、深呼吸等改善。 2.器質(zhì)性病變：尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥可能影響。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對性治療炎癥。 3.不良生活習(xí)慣：長期手淫和熬夜會影響性功能。戒除手淫，保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉。 4.神經(jīng)內(nèi)分泌因素：體內(nèi)激素失衡也可能有關(guān)。必要時檢查激素水平，根據(jù)情況進行調(diào)節(jié)。 5.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)。 早泄的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施，并保持良好的生活習(xí)慣。

你的情況可能因為腎精虧虛，或者腎陽不足，腎的封藏功能和主生殖功能減退或失職引起的早泄和滑精，建議你看中醫(yī)，辨證論治做正對性治療。

你好，早泄和腎虛、頻繁的手淫有關(guān)。需要及時戒除手淫，可以服用些五子衍宗丸調(diào)理一下。多吃些羊肉、動物腎臟、山藥、韭菜等補腎壯陽的食物。多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，多加強身體的鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力?？梢栽鰪婓w質(zhì)，改善癥狀。