48 歲男性出現(xiàn)性生活質(zhì)量下降、渾身無(wú)力、睡眠多夢(mèng)，可能是由年齡增長(zhǎng)、心理壓力、慢性疾病、不良生活習(xí)慣、激素水平變化等因素所致。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，包括性功能和體力。這是正常的生理變化，但可通過(guò)適當(dāng)鍛煉和合理飲食來(lái)改善。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒，影響睡眠和性生活。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽。 3.慢性疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉嚷圆?，可能損害血管和神經(jīng)，影響身體功能。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使身體處于亞健康狀態(tài)。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。 5.激素水平變化：男性在 40 歲以后，雄激素水平可能逐漸下降，影響性功能和體力。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和治療。

48歲，男，感覺(jué)力不從心，性生活質(zhì)量下降，覺(jué)得渾身無(wú)力，睡眠多夢(mèng)可能是腎虛引起的，建議你服用六味地黃丸和金鎖固精丸調(diào)理試試，性生活要節(jié)制，多參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體比較好。

你好，48歲是男性身體日漸開(kāi)始變差的年齡階段，過(guò)度的操勞會(huì)導(dǎo)致腎虛，如果經(jīng)過(guò)檢查沒(méi)有器質(zhì)性病變，可以考慮服用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋腎益精的中藥進(jìn)行調(diào)理的，例如古漢養(yǎng)生精，對(duì)于緩解氣陰虧虛、腎精不足所致的頭暈、心悸、健忘、失眠、疲乏無(wú)力等不適有較好的調(diào)理效果，用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。