性功能不好可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響性功能。應學會調節(jié)情緒，通過運動、冥想、與親友交流等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累、缺乏運動等，都可能降低性功能。要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，適度運動，戒煙限酒。 3.基礎疾病：糖尿病、高血壓、心血管疾病、前列腺炎等可能影響性功能。積極治療基礎病，控制病情，有助于改善性功能。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、合理飲食等方式延緩。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對性功能產生副作用。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 性功能不好是一個較為常見的問題，患者不必過于焦慮。應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的措施進行改善。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣。

你好，這性機能衰退，性欲顯著降低。建議最好去醫(yī)院檢查，平時最好注意休息，同時建議加強飲食營養(yǎng),可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。

你好，根據你提供的這種情況性功能不好一般與精神緊張，腎虛，前列腺炎，長期飲酒，熬夜等有關系的，如果腎虛導致的可以口服復方玄駒膠囊和金匱腎氣丸，還需要排除一下前列腺炎引起的，可以做前列腺彩超和檢查一下前列腺液常規(guī)，平時加強營養(yǎng)和體育鍛煉，增強體質，多食用高蛋白食物