成骨不全可以預(yù)防，預(yù)防措施包括遺傳咨詢(xún)、均衡營(yíng)養(yǎng)、避免外傷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查等。 1. 遺傳咨詢(xún)：成骨不全具有遺傳性。有家族病史者，備孕前應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢(xún)和基因檢測(cè)，評(píng)估遺傳風(fēng)險(xiǎn)。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證充足的鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，如多吃乳制品、豆制品、魚(yú)類(lèi)等。 3. 避免外傷：日常生活中要小心，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和可能導(dǎo)致受傷的危險(xiǎn)行為。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)肌肉力量，提高骨骼穩(wěn)定性。 5. 定期檢查：兒童應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)等檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。 總之，通過(guò)綜合采取上述預(yù)防措施，可以在一定程度上降低成骨不全的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但如果發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。