嗓子干癢咳嗽可能由環(huán)境干燥、過敏、呼吸道感染、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。緩解方法包括改善環(huán)境、避免過敏原、藥物治療、飲食調(diào)整、休息調(diào)養(yǎng)等。 1. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器，增加空氣濕度，減輕呼吸道干燥。 2. 避免過敏原：明確過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸，外出戴口罩。 3. 藥物治療：口服止咳藥如右美沙芬、噴托維林；若有炎癥，可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 飲食調(diào)整：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)。 嗓子干癢咳嗽如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意保護(hù)嗓子，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。