防治哮喘需要從環(huán)境管理、避免過敏原、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、規(guī)范治療以及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.環(huán)境管理：保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)良好，減少塵螨、霉菌等滋生。避免室內(nèi)擺放過多毛絨玩具和地毯。 2.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、動(dòng)物毛發(fā)、塵螨等，明確過敏原后盡量避免接觸。 3.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行如散步、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)前要做好熱身。 4.規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物。急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用緩解藥物，病情穩(wěn)定期堅(jiān)持使用控制藥物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒誘發(fā)哮喘。 總之，哮喘的防治需要患者和醫(yī)生共同努力，長期管理，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。