慢性乙肝是由乙肝病毒持續(xù)感染引起的肝臟慢性疾病，防治方法包括抗病毒治療、定期檢查、改善生活習(xí)慣、預(yù)防傳播、免疫調(diào)節(jié)等。 1.抗病毒治療：常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等?；颊邞?yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，抑制病毒復(fù)制。 2.定期檢查：包括肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 3.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免勞累和熬夜；均衡飲食，減少油膩、辛辣食物攝入；戒煙戒酒。 4.預(yù)防傳播：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品；性生活使用安全套。 5.免疫調(diào)節(jié)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 總之，慢性乙肝的防治需要患者積極配合治療，保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。