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哪些運動有助于排出膽結(jié)石

2024-11-14 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽結(jié)石

問題：

做什么運動能排膽結(jié)石

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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膽結(jié)石患者可通過適當(dāng)運動促進(jìn)膽汁排泄，有助于結(jié)石排出。常見的有益運動包括慢跑、游泳、瑜伽、跳繩、太極拳等。 1.慢跑：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，使膽囊收縮，利于膽汁排出。 2.游泳：可鍛煉全身肌肉，改善血液循環(huán)，對膽囊功能有積極影響。 3.瑜伽：通過特定的體式，如扭轉(zhuǎn)和伸展動作，刺激膽囊，促進(jìn)膽汁流動。 4.跳繩：上下跳動有助于震動膽囊，推動膽汁排泄，減少膽汁淤積。 5.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)內(nèi)臟的活力，包括膽囊。需要注意的是，運動對于膽結(jié)石的排出只是輔助作用，不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身病情選擇合適的運動方式和運動量。如果膽結(jié)石癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-11-15 01:17

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什么是膽結(jié)石? 　　膽石癥是膽囊、膽管內(nèi)晶體的集中沉淀，如結(jié)石位于膽囊，叫做膽囊石病。如結(jié)石位于膽總管，叫做膽總管石病。40歲后發(fā)病率隨年齡增長而增高。大多數(shù)病人無癥狀，僅在體檢、手術(shù)和尸解時發(fā)現(xiàn)，稱為靜止性膽囊結(jié)石。少數(shù)病人的膽囊結(jié)石的典型癥狀為膽絞痛，表現(xiàn)為急性或慢性膽囊炎。查看全文»

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