哮喘的預(yù)防與護(hù)理主要包括避免過敏原、保持良好生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)范治療以及定期復(fù)查等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，應(yīng)盡量減少接觸。定期清潔家居，使用防螨床品。 2.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張。戒煙戒酒，飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉等藥物，不可自行增減藥量。 5.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查肺功能等，以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。 總之，哮喘的預(yù)防與護(hù)理需要患者自身和家屬的共同努力，長期堅(jiān)持，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。