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膽結(jié)石體質(zhì)應(yīng)如何做好保養(yǎng)？

2024-11-12 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽結(jié)石

問題：

膽結(jié)石體質(zhì)怎么保養(yǎng)

回答1
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膽結(jié)石體質(zhì)的保養(yǎng)，需從飲食、運動、作息、情緒、定期檢查等方面入手。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。增加膳食纖維的攝取，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：保持適量運動，如散步、慢跑、游泳等，促進(jìn)膽汁排泄，增強體質(zhì)。 3. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防影響肝膽功能。 5. 定期檢查：每年至少進(jìn)行一次腹部超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石的變化。膽結(jié)石體質(zhì)的保養(yǎng)是一個長期的過程，需要在生活的各個方面加以注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能有效預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生和發(fā)展。
2024-11-12 17:18

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什么是膽結(jié)石? 　　膽石癥是膽囊、膽管內(nèi)晶體的集中沉淀，如結(jié)石位于膽囊，叫做膽囊石病。如結(jié)石位于膽總管，叫做膽總管石病。40歲后發(fā)病率隨年齡增長而增高。大多數(shù)病人無癥狀，僅在體檢、手術(shù)和尸解時發(fā)現(xiàn)，稱為靜止性膽囊結(jié)石。少數(shù)病人的膽囊結(jié)石的典型癥狀為膽絞痛，表現(xiàn)為急性或慢性膽囊炎。查看全文»

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