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缺鐵性貧血吃哪些蔬菜可補(bǔ)鐵

缺鐵性貧血吃哪些蔬菜可補(bǔ)鐵

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    詹昱 副主任醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    血液內(nèi)科

    缺鐵性貧血可通過食用蔬菜補(bǔ)鐵,如菠菜、芹菜、油菜、番茄、黃花菜等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.菠菜:富含鐵元素,能輔助改善缺鐵性貧血。
    2.芹菜:鐵含量較高,對(duì)補(bǔ)鐵有一定幫助。
    3.油菜:是較好的補(bǔ)鐵蔬菜選擇。
    4.番茄:含有少量鐵,適量食用有益。
    5.黃花菜:能為身體補(bǔ)充一定量的鐵。
    除了蔬菜,還應(yīng)搭配動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物補(bǔ)鐵,必要時(shí)就醫(yī)治療。

    2014-12-28 12:11
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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林麗珠 / 主任醫(yī)師

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