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如何改善粗糙的皮膚使其變得細滑(除擦油外)

如何改善粗糙的皮膚使其變得細滑(除擦油外)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳信生 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    皮膚粗糙變細滑,可從飲食、作息、護膚、運動、情緒多方面著手。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.飲食調(diào)理:多吃富含維生素C、E的蔬菜水果,如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等,減少油膩、油炸及刺激性食物攝入。
    2.規(guī)律作息:保證充足睡眠,按時作息,利于皮膚自我修復(fù)。
    3.正確護膚:做好清潔,適度保濕,根據(jù)膚質(zhì)選擇護膚品。
    4.適度運動:促進血液循環(huán),增強新陳代謝,改善皮膚狀態(tài)。
    5.保持好心情:減輕壓力,避免焦慮緊張,不良情緒可能影響皮膚。
    總之,改善皮膚粗糙需要長期堅持良好的生活習(xí)慣,如有皮膚疾病應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-12-18 10:01
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林昭春

林昭春 / 主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)診療

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閔自強

閔自強 / 主治醫(yī)師

擅長:三十余年矢志深耕臨床,不論是皮膚科常見病,還是疑難雜癥,在發(fā)病機制、規(guī)范診療方面,均有獨到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其在對銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性?。怃J濕疣、生殖器皰疹)等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長。

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繆立蓮

繆立蓮 / 主治醫(yī)師

擅長:繆立蓮醫(yī)生對皮膚科常見病、疑難病具有獨特有效的診斷治療方案。擅長治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過敏,以及結(jié)節(jié)性紅斑、過敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。

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