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哪些防脫發(fā)方法比較有效？

2014-01-01 21:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

哪些防脫發(fā)方法比較有效？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曾抗主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

防脫發(fā)要從多方面入手，包括飲食調(diào)理、生活習(xí)慣、頭皮護(hù)理、藥物治療、情緒調(diào)節(jié)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食調(diào)理：多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，為頭發(fā)提供養(yǎng)分。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減少燙發(fā)染發(fā)，減輕頭發(fā)損傷。
3.頭皮護(hù)理：選擇合適的洗發(fā)水，定期按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾、非那雄胺等藥物。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免精神壓力過(guò)大導(dǎo)致脫發(fā)加重。
防脫發(fā)需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有嚴(yán)重脫發(fā)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-01-01 21:20

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什么是脫發(fā)? 　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落。查看全文»

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