-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
岳華 主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級甲等
骨質(zhì)疏松和骨病???/p>
-
14歲身高150仍有長高可能,與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、情緒等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2018-01-28 10:06
1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,可參考父母身高預測。
2.營養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,每晚應(yīng)睡足8小時。
4.運動:多進行跳繩、籃球等跳躍性運動,促進骨骼發(fā)育。
5.情緒:保持良好心情,避免壓力過大影響內(nèi)分泌。
綜合上述因素,改善生活方式,有助于身高增長。
-