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烏龍茶的消脂效果及相關知識

烏龍茶的消脂效果及相關知識

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    茶中的咖啡因和茶堿有一定消脂作用,烏龍茶消脂效果較好。運動或洗澡后適量飲用有益。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.烏龍茶消脂原理:含有的成分能促進脂肪代謝。
    2.適宜飲用時間:運動或洗澡后身體代謝加快時。
    3.飲用注意事項:避免空腹飲用,以防腸胃不適。
    4.其他消脂茶飲:綠茶、普洱茶也有輔助消脂作用。
    5.配合消脂方式:合理飲食、適量運動等綜合調(diào)理。
    合理利用烏龍茶輔助消脂,結(jié)合健康生活方式,有助于保持身材。

    2017-10-13 20:38
就醫(yī)問藥

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擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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