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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王華國 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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這種情況可能是過度運動導致肌肉疲勞、拉傷，也可能是乳酸堆積、關節(jié)損傷或身體脫水等原因引起。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-07-31 11:49
1.肌肉疲勞：長時間高強度運動使肌肉無法及時恢復，產(chǎn)生酸痛感。
2.肌肉拉傷：運動姿勢不當或用力過猛，造成肌肉纖維撕裂。
3.乳酸堆積：運動過程中產(chǎn)生的乳酸在肌肉中積聚，引起疼痛。
4.關節(jié)損傷：運動幅度過大可能損傷關節(jié)，如膝關節(jié)、肩關節(jié)等。
5.身體脫水：大量出汗未及時補充水分，影響身體機能。
一般來說，經(jīng)過休息、熱敷、按摩、適量補充水分和營養(yǎng)，癥狀會逐漸緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
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