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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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預防脫發(fā)可從飲食、心情、按摩、理療、食補等方面入手，包括飲食均衡、保持心情舒暢、按摩頭皮、適當理療及食用有益食物。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-02-26 12:17
1.飲食：多吃富含維生素 B1、B2、B6 以及銅、鐵等微量元素的食物，如瘦肉、豆類、蛋類等。
2.心情：保持樂觀心態(tài)，避免長期焦慮和壓力。
3.按摩：經(jīng)常用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
4.理療：可選擇激光理療等方式。
5.食補：適當食用黑芝麻、核桃、枸杞等食物。
預防脫發(fā)需要長期堅持良好的生活習慣，若脫發(fā)嚴重，應及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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