身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，但后天努力也能一定程度改善。
2.營養(yǎng)供給：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等。
3.充足睡眠：保證每天8小時以上的高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素分泌。
4.合理運動：比如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)檢查。
6.醫(yī)療干預(yù)：若骨骺線未完全閉合，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用生長激素等藥物。
總之，要綜合多方面因素來促進身高增長，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

你好，你現(xiàn)在還沒有成年，還是處在青春發(fā)育期，還是會繼續(xù)發(fā)育的，這個是沒有什么問題的，平時要保證營養(yǎng)需要，也是需要提高身體條件，適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w。

你好！身高受先天性遺傳！后天營養(yǎng)等因素影響??！你年齡處于青春期！還有增加的希望！平時注意飲食！葷素搭配合理膳食！適當(dāng)運動！