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喝水都長胖如何減肥

2014-06-23 08:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

喝水都長胖如何減肥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳彩秀副主任醫(yī)師

韶關市第一人民醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

喝水都長胖可能與遺傳、飲食、運動、睡眠和內分泌等因素有關。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因影響，基礎代謝率較低，容易發(fā)胖。
2.飲食不當：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，如油炸食品、甜品等。
3.缺乏運動：身體能量消耗少，脂肪容易堆積。
4.睡眠不足：影響激素分泌，導致新陳代謝紊亂。
5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，影響代謝。
要成功減肥，需綜合考慮上述因素，改善生活方式，必要時就醫(yī)診治。
2014-06-23 08:49

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