男人血壓低可通過(guò)飲食改善，如增加營(yíng)養(yǎng)、多吃補(bǔ)氣血食物等。常見(jiàn)的有高鈉食物、高蛋白食物、含鐵食物、補(bǔ)氣血食物、含維生素食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.高鈉食物：適當(dāng)增加食用鹽攝入，如咸菜、咸鴨蛋等。
2.高蛋白食物：像魚(yú)肉、雞肉、牛奶等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
3.含鐵食物：如豬肝、菠菜等，可改善貧血引起的低血壓。
4.補(bǔ)氣血食物：如紅棗、桂圓等，能補(bǔ)充氣血。
5.含維生素食物：新鮮果蔬富含維生素，如橙子、香蕉、青菜等。
飲食調(diào)理是改善低血壓的重要方式之一，但如果血壓持續(xù)偏低或伴有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。