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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董強(qiáng) 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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有氧運(yùn)動(dòng)是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)類型，其特點(diǎn)包括供能方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、參與肌肉和對(duì)身體的影響等。 1.供能方式：主要依靠有氧代謝，如氧氣參與的能量產(chǎn)生過(guò)程。 2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：相對(duì)較低，能讓身體在運(yùn)動(dòng)中保持較好的耐力。 3.持續(xù)時(shí)間：通常較長(zhǎng)，一般在 15 分鐘以上。 4.參與肌肉：多為大肌肉群參與，如腿部、臀部、胸部肌肉。 5.對(duì)身體影響：有助于提高心肺功能，增強(qiáng)耐力，促進(jìn)新陳代謝。 總之，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有益，常見(jiàn)的有慢跑、游泳、騎自行車(chē)等。
2024-09-27 09:07
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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