-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
蔡三軍 主任醫(yī)師
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院
三級甲等
大腸外科
-
預防胰腺癌,注重生活方式調整至關重要,包括戒煙、控制體重、健康飲食、規(guī)律運動、減少酒精攝入等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2017-08-26 16:39
1.戒煙:吸煙顯著增加患胰腺癌的風險,因此戒煙是首要措施。
2.控制體重:維持健康的體重,避免肥胖,有助于降低患病風險。
3.健康飲食:多吃富含纖維的食物,如蔬菜、水果和全谷物,少吃紅肉和加工肉類。
4.規(guī)律運動:定期進行中等強度的身體活動,如快走、游泳或騎自行車。
5.減少酒精攝入:限制酒精消費量,過量飲酒會損害胰腺功能。
采取上述健康生活方式,有助于降低胰腺癌的發(fā)生風險。若有家族史或其他高風險因素,建議定期進行體檢篩查。
-