身高增長(zhǎng)與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素相關(guān)。對(duì)于來(lái)月經(jīng)一年半的情況，仍有長(zhǎng)高的可能。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，可通過(guò)父母身高預(yù)測(cè)大致范圍。
2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
3.合理運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打籃球、游泳等。
4.充足睡眠：每晚保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.良好心態(tài)：保持心情愉悅，減少精神壓力對(duì)身體的影響。
綜合上述因素，積極調(diào)整生活方式，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。但身高增長(zhǎng)存在個(gè)體差異，必要時(shí)可就醫(yī)評(píng)估骨齡等。