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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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預(yù)防脫發(fā)，可從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善生活習(xí)慣、避免損傷、調(diào)節(jié)情緒、注意護(hù)理等方面著手。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-02-25 13:31
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含鐵質(zhì)的食物，如黃豆、黑豆、蛋類等；補(bǔ)充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等。
2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.避免損傷：減少燙染頭發(fā)，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)。
4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免精神壓力過(guò)大。
5.注意護(hù)理：選擇合適的洗發(fā)水，保持頭發(fā)清潔。
預(yù)防脫發(fā)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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