快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預約掛號

近期精神不振總是犯困應如何改善？

近期精神不振總是犯困應如何改善？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    王藝東 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    精神不振犯困可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、血糖異常、心理因素、疾病影響等導致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
    1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會引起，應規(guī)律作息，保證充足睡眠。
    2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，需均衡飲食，多吃蛋奶、蔬果。
    3.血糖異常：血糖不穩(wěn)定可能造成，建議檢查血糖，必要時治療。
    4.心理因素：壓力大、焦慮等，要學會放松，調(diào)節(jié)情緒。
    5.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)明確診斷后治療。
    如果精神不振犯困的情況持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

    2013-12-23 09:02
專家咨詢 更多>
洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長：主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治，水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

預約掛號
蘇鎮(zhèn)培

蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

擅長：帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

預約掛號
張雙國

張雙國 / 副主任醫(yī)師

擅長：癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

預約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? /> </a> </dt> <dd> <h3><a target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀泌尿?qū)？漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年，酒齡8年

我爸煙齡30年，酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎？

腦缺氧會嗜睡嗎？

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
友情鏈接 熱門醫(yī)院 醫(yī)院簡介 醫(yī)院科室 醫(yī)院專家 就醫(yī)指南 醫(yī)院環(huán)境 醫(yī)院講座 患者評價