芒果富含維生素A、C，礦物質(zhì)，膳食纖維，有益于孕婦健康，且具止吐功效，改善早孕反應(yīng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，同時(shí)，抗氧化成分有助于皮膚保養(yǎng)，但過(guò)敏體質(zhì)或有芒果過(guò)敏史者需謹(jǐn)慎食用。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：芒果含豐富維生素A和C，對(duì)孕婦視力和免疫力有益。
2.緩解孕吐：芒果的止吐效果，能有效緩解孕婦早期的惡心嘔吐。
3.促進(jìn)消化：膳食纖維含量高，有助于維持腸道健康，減少便秘發(fā)生。
4.皮膚保養(yǎng)：富含抗氧化物質(zhì)，有助于保持皮膚彈性和光澤。
5.食用注意：對(duì)于易過(guò)敏體質(zhì)，尤其是已知對(duì)芒果過(guò)敏的孕婦，應(yīng)避免食用，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
總體而言，孕婦適量食用芒果是有益的，但在食用前需確認(rèn)無(wú)芒果過(guò)敏史，以避免不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)。