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糖尿病患者飲食有哪些注意事項(xiàng)

2024-11-12 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病飲食注意什么

回答1
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王慶松醫(yī)師

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糖尿病患者的飲食需要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、合理分配餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂食品等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的體重、年齡、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，以維持理想體重。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的合理攝入。 3. 合理分配餐次：一般可分為三餐或多餐，避免一餐攝入過多。 4. 選擇低升糖食物：如全谷物、蔬菜、豆類等，少吃精米白面。 5. 避免高糖高脂食品：如糖果、油炸食品、飲料等。 6. 注意飲食細(xì)節(jié)：少吃加工肉類，控制鹽的攝入，戒煙限酒。總之，糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，科學(xué)合理的飲食有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生?；颊邞?yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食方案，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2024-11-12 23:17

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