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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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糖尿病患者適宜吃的蔬菜有苦瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、西蘭花等。 1.苦瓜:苦瓜富含苦瓜皂苷,具有類似胰島素的作用,有助于調(diào)節(jié)血糖。 2.芹菜:芹菜含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,延緩碳水化合物的吸收,穩(wěn)定血糖。 3.黃瓜:黃瓜水分多,熱量低,含糖量少,對血糖影響較小。 4.西紅柿:富含維生素和礦物質(zhì),糖分含量低,有利于糖尿病患者補充營養(yǎng)。 5.西蘭花:營養(yǎng)豐富,含有的鉻元素有助于提高胰島素的敏感性。 總之,糖尿病患者在飲食中選擇合適的蔬菜有助于控制血糖,但要注意飲食的均衡和多樣化,同時結合適當?shù)倪\動和藥物治療,定期監(jiān)測血糖,遵循醫(yī)生的建議。
2024-11-12 01:00
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