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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可通過中藥調(diào)理。適合的中藥有酸棗仁、柏子仁、百合、遠(yuǎn)志、茯神等。 1.酸棗仁：具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神的作用。常用于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)、驚悸怔忡等癥狀。 2.柏子仁：能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便。對(duì)于心血不足、心腎不交導(dǎo)致的失眠有一定療效。 3.百合：有清心安神的功效。適用于陰虛火旺、心神不安所致的失眠。 4.遠(yuǎn)志：可安神益智、祛痰開竅。對(duì)于心腎不交引起的失眠健忘有改善作用。 5.茯神：能寧心、安神、利水。多用于心虛驚悸、失眠、健忘等。 需要注意的是，中藥調(diào)理失眠應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情辨證論治。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)于改善失眠也非常重要。
2024-11-12 09:43
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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