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失眠適合服用哪些中藥

2024-11-11 13:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠吃什么中藥

回答1
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可通過中藥調(diào)理。適合的中藥有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、百合、茯神等。 1.酸棗仁：具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神的作用。常用于心肝血虛引起的失眠多夢。 2.柏子仁：養(yǎng)心安神，潤腸通便。適用于心血不足所致的虛煩不眠。 3.遠(yuǎn)志：安神益智，祛痰開竅。能緩解心腎不交導(dǎo)致的失眠。 4.百合：清心安神。對于陰虛火旺型失眠有一定的療效。 5.茯神：寧心、安神、利水?？筛纳菩纳癫话惨鸬氖摺?需要注意的是，中藥調(diào)理失眠應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個人體質(zhì)和病情辨證用藥。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、避免睡前興奮等，也有助于改善睡眠。
2024-11-12 03:29

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

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