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2024-11-12 16:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：濕疹

問題：

什么食物對濕疹好

回答1
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史東岳

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濕疹患者在飲食方面需要注意，有些食物對緩解濕疹有一定幫助，如富含維生素的水果、清熱解毒的蔬菜、健脾利濕的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、具有抗炎作用的食物等。 1.富含維生素的水果：如橙子、草莓、獼猴桃，它們富含維生素 C 和維生素 E，具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 2.清熱解毒的蔬菜：像苦瓜、黃瓜、冬瓜，能清熱解毒，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，對濕疹的恢復(fù)有益。 3.健脾利濕的食物：薏米、芡實、山藥等，可增強脾胃功能，幫助排出體內(nèi)濕氣。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉，為身體提供營養(yǎng)，增強免疫力。 5.具有抗炎作用的食物：如三文魚、橄欖油，其中的不飽和脂肪酸有助于減輕炎癥。總之，濕疹患者在飲食上要注意均衡營養(yǎng)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和易致敏食物。如果濕疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-12 19:18

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