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秋季感冒適合吃哪些食物

2024-11-12 16:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

秋季感冒吃什么

回答1
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秋季感冒時(shí)，可通過(guò)適當(dāng)食用一些食物來(lái)緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)，如新鮮果蔬、溫?zé)犸嬈?、清淡粥食、富含蛋白質(zhì)的食物、具有食療作用的食物等。 1.新鮮果蔬：如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素 C 和多種礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力。 2.溫?zé)犸嬈罚合窦t糖姜水，有驅(qū)寒暖胃的作用；熱檸檬水，可補(bǔ)充維生素 C。 3.清淡粥食：如小米粥、南瓜粥，容易消化，為身體提供能量。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞蛋、魚(yú)肉，有助于修復(fù)受損組織。 5.具有食療作用的食物：如雪梨，能潤(rùn)肺止咳；百合，有滋陰潤(rùn)肺的功效。總之，秋季感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-11-13 05:30

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什么是感冒? 　　感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

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