股骨骨折后，合理的飲食有助于促進(jìn)恢復(fù)，可從富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和易消化食物等方面進(jìn)行選擇，如瘦肉、蛋奶、蔬果、粗糧、豆制品等。 1.蛋白質(zhì)：能幫助修復(fù)受損組織，如雞肉、魚肉、牛肉等。 2.鈣質(zhì)：促進(jìn)骨骼愈合，像牛奶、豆制品、蝦皮等。 3.維生素：增強(qiáng)免疫力，利于恢復(fù)，新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、菠菜等。 4.礦物質(zhì)：如鋅、鐵等，可從瘦肉、動(dòng)物肝臟中獲取。 5.易消化食物：骨折后活動(dòng)減少，胃腸功能可能受影響，選擇米粥、面條等易消化食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 總之，股骨骨折后的飲食要多樣化、均衡，為身體恢復(fù)提供充足的營(yíng)養(yǎng)。但飲食調(diào)整只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。