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感冒時(shí)適合吃哪些粥來(lái)調(diào)養(yǎng)身體

2024-11-11 14:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問(wèn)題：

感冒吃什么粥

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

感冒時(shí)，以下幾種粥有助于身體恢復(fù)，如生姜粥、蔥白粥、小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等。 1.生姜粥：生姜有散寒解表的作用，能幫助緩解感冒引起的發(fā)冷、頭痛等癥狀。 2.蔥白粥：蔥白能通陽(yáng)散寒，對(duì)于風(fēng)寒感冒初期有一定的改善作用。 3.小米粥：富含營(yíng)養(yǎng)，容易消化，可為身體提供能量，增強(qiáng)抵抗力。 4.蔬菜粥：補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體的免疫力。 5.南瓜粥：南瓜富含維生素和果膠，能促進(jìn)身體代謝，增強(qiáng)身體的修復(fù)能力。總之，感冒期間選擇合適的粥食，既能提供營(yíng)養(yǎng)，又有助于身體恢復(fù)，但飲食調(diào)理只是輔助手段，如果感冒癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-11-12 01:04

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什么是感冒? 　　感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

疾病癥狀：鼻塞打噴嚏

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