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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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冬天感冒時，可適當食用富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、溫熱的湯品、高蛋白食物以及具有驅(qū)寒作用的食物等，有助于身體恢復(fù)。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、檸檬、獼猴桃等，維生素 C 能增強免疫力，促進身體康復(fù)。 2.清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥，容易消化吸收，為身體提供能量。 3.溫熱的湯品：比如雞湯、魚湯，富含營養(yǎng)，能補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)。 4.高蛋白食物：例如雞蛋、牛奶、瘦肉，有助于修復(fù)受損組織。 5.具有驅(qū)寒作用的食物：生姜能驅(qū)散寒氣，可煮姜水喝。 總之，冬天感冒時的飲食要注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，同時多補充水分，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。但飲食調(diào)整不能替代藥物治療，如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-13 00:05
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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