經(jīng)常參加體育鍛煉，適量的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)身體體質(zhì)，提高細(xì)胞的活性，增加身體的免疫能力和抵抗能力，這樣就能達(dá)到的提高白癜風(fēng)的治療效果，讓白癜風(fēng)的白斑能盡快的恢復(fù)，所以患者適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)白癜風(fēng)的治療有效。

鍛煉地點(diǎn)比較好選擇室外寬敞平坦、樹木茂密、空氣新鮮的地方。可以選擇空氣新鮮的公園、操場(chǎng)、樹林、河邊等場(chǎng)所，因?yàn)闃淠净ú萦袃艋諝?，吸附灰塵及調(diào)節(jié)溫度、濕度，過濾噪聲的作用，新鮮空氣中所含的大量的負(fù)離子，對(duì)人體有調(diào)節(jié)作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。

環(huán)境優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新，使人心曠神怡，有助于精神心理的調(diào)節(jié)，振奮人體陽氣。鍛煉的時(shí)間比較好選擇在日出之后，因?yàn)槿粘鲋笾参锬軌蚝芎玫剡M(jìn)行光合作用，空氣中的氧氣就會(huì)更多，人們就可以呼吸到更多的新鮮空氣。