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怎樣有效防治脂肪肝

2024-11-10 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問題：

脂肪肝如何防治

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內科

脂肪肝的防治需要從飲食、運動、生活習慣、定期檢查以及必要的藥物治療等方面入手，包括控制飲食熱量、增加運動量、避免不良習慣、按時體檢、合理用藥等。 1.飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的比例，避免暴飲暴食。 2.運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3.生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 4.定期檢查：每年進行一次肝功能、血脂、腹部超聲等檢查，以便及時發(fā)現問題并調整治療方案。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用阿托伐他汀、辛伐他汀等降脂藥，水飛薊素等保肝藥。總之，防治脂肪肝需要綜合多種措施，并長期堅持。只要重視并采取科學的方法，就能有效控制脂肪肝的發(fā)展，保護肝臟健康。
2024-11-11 01:15

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