高血壓腎病損害的護(hù)理，包括飲食調(diào)整、血壓監(jiān)測、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、預(yù)防感染等方面。 1. 飲食調(diào)整：控制鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；減少高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟；增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類；多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 血壓監(jiān)測：每天定時(shí)測量血壓，記錄血壓變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，每周至少 3 次，每次 30 分鐘左右。 4. 心理疏導(dǎo)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持皮膚清潔，預(yù)防呼吸道、泌尿道等感染。 6. 遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，不得擅自增減藥量。 做好高血壓腎病損害的護(hù)理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量，延緩疾病進(jìn)展。