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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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你好，可以的，并且減肥的話，是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，可以有效的減肥的。
2024-11-11 16:51
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回答2
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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在減肥期間把土豆和地瓜當(dāng)主食，是不建議的，因?yàn)檫@兩種食物含糖量偏高，比米飯和饅頭還高，還不如吃主食。減肥需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理膳食，但不可以不吃飯，尤其是未成年人，只要不是偏胖很多，是不建議減肥的，因?yàn)闀?huì)影響體質(zhì)健康影響生長發(fā)育等。每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，有氧的慢跑是最好的，一日三餐要定時(shí)定量，不要吃高脂肪高熱量的食物。
2024-11-12 10:42
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就醫(yī)問藥
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