您好，臉上長痘痘的朋友可以通過食療來排毒，平時多吃一些苦味食物，選擇一些清熱的蔬果，對排毒有一定的幫助。那么哪些食物可以排毒？ a.吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，雖然是寒性，但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。 b.喝茶排毒法。選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助皮膚排毒，清除體內(nèi)毒素。 c.多喝水，多運動。保證日常八杯水，通便、通腸。運動是為了出汗，出汗能夠帶出體內(nèi)的毒素，因此食療加上運動排毒是最佳的方法。

您好，切忌用手去摳、擠、挑痘痘或工具去擠壓，不但不能除痘，反而會因手上的細菌而形成二次感染，形成皮下瘀血，留下必需4-6個星期才會消逝的瘢痕。 低溫內(nèi)油炸類的食物要忌口雖然這些食物并不會間接形成青春痘的構(gòu)成，由于這些食物會添加心臟的負荷才能，并使血液中的維生素K的質(zhì)量降低，間接誘發(fā)了青春痘的構(gòu)成。

您好，維生素E可以促進皮膚細胞的推陳出新機能，無效地避免色素的堆積， 是用來祛痘的好東西，而克林霉素磷酸酯凝膠是市面上都有賣的，通常用來醫(yī)治痤瘡，配合維生素E可以滋養(yǎng)肌膚的同時，淡化痘印。用買來的克林霉素磷酸酯凝膠與維生素E混合后，涂在挑破的痘痘或許是痘印上，然后按摩使肌膚吸收，10分鐘后洗臉。