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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙金龍 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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肛裂可通過飲食、生活習(xí)慣、情緒、疾病治療等方面預(yù)防，包括增加膳食纖維攝入、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、保持心情舒暢、積極治療肛腸疾病、避免久坐。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-08-16 15:58
1.飲食：多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，如芹菜、香蕉等，促進(jìn)腸道蠕動。
2.生活習(xí)慣：養(yǎng)成每日定時排便習(xí)慣，排便時不玩手機(jī)，縮短排便時間。
3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，減少因精神因素導(dǎo)致的腸道功能紊亂。
4.疾病治療：積極治療直腸炎、肛竇炎等肛腸疾病，防止病情加重引發(fā)肛裂。
5.避免久坐：定時起身活動，促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低肛裂的發(fā)生風(fēng)險。
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