引起便秘的原因主要就是喝水比較少，或者是經(jīng)常吃一些酸辣的東西，吃的蔬菜和水果比較少，造成胃腸蠕動(dòng)功能比較差，同時(shí)也考慮可能是活動(dòng)量比較少，經(jīng)常不活動(dòng)，所以就造成有一定的便秘的情況的，所以主要是從這些方面來幫助進(jìn)行改善的，經(jīng)?；顒?dòng)，然后應(yīng)用一些，蔬菜和水果喝蜂蜜，這樣才促進(jìn)大便的排出的。

引起便秘的原因，考慮和患者長時(shí)間不活動(dòng)，飲食習(xí)慣以及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系?；颊呷绻?jīng)常久坐，活動(dòng)量較少，可以直接導(dǎo)致腸蠕動(dòng)緩慢，使得食物在腸道內(nèi)蓄積而引起便秘表現(xiàn)。如果經(jīng)常吃一些刺激上火的食物，會(huì)導(dǎo)致大便中水分含量減少，從而導(dǎo)致大便干燥而引起便秘表現(xiàn)。如果患者本身屬于一種濕熱體質(zhì)，會(huì)直接造成大便中水分含量減少而引起便秘癥狀。