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扇骨與白蘿卜黃花菜能否一起煲湯

扇骨跟白蘿卜黃花菜煲湯可以嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

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    扇骨與白蘿卜、黃花菜一起煲湯是可行的。從食材的營(yíng)養(yǎng)成分、口感搭配、適宜人群、烹飪注意事項(xiàng)以及食用功效等方面來看,這種搭配具有一定的合理性。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:扇骨富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);白蘿卜含有維生素 C、膳食纖維等;黃花菜富含維生素 A、B 族維生素等。 2. 口感搭配:扇骨的鮮美與白蘿卜的清甜、黃花菜的獨(dú)特風(fēng)味相得益彰,使湯品口感豐富。 3. 適宜人群:一般人群均可食用,尤其適合體質(zhì)虛弱、需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人群。 4. 烹飪注意事項(xiàng):要注意火候,避免長(zhǎng)時(shí)間燉煮導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失;食材處理要干凈衛(wèi)生。 5. 食用功效:具有一定的滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等作用。 總之,扇骨與白蘿卜、黃花菜搭配煲湯是一種不錯(cuò)的選擇,但食用時(shí)應(yīng)適量,且要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和飲食需求進(jìn)行調(diào)整。

    2024-11-10 23:30
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許建中

許建中 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

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李永革 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

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李瑩 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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