上火引起口腔潰瘍，通常與飲食不當(dāng)、精神壓力、缺乏維生素、免疫失衡、口腔衛(wèi)生不佳等因素有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食因素：常食用辛辣、油膩食物易上火致口腔潰瘍。應(yīng)多吃蔬菜水果，如橙子、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素。
2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響內(nèi)分泌，引發(fā)口腔潰瘍。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松。
3.維生素缺乏：尤其是維生素B族和維生素C缺乏?？煽诜S生素B2、維生素C片補(bǔ)充。
4.免疫失衡：自身免疫力下降時易發(fā)病。可通過規(guī)律作息、適量運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。
5.口腔衛(wèi)生：口腔清潔不到位，細(xì)菌滋生。要勤刷牙、漱口，保持口腔清潔。
上火導(dǎo)致口腔潰瘍，需綜合調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時就醫(yī)。