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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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荔枝和桂圓不是同一種水果，它們?cè)谕庥^、藥用價(jià)值等方面存在差異，包括果殼、功效等。 1.外觀：荔枝殼硬不光滑，桂圓殼軟薄。 2.名稱：龍眼和桂圓是同一水果的不同形態(tài)，前者為鮮品，后者為干品。 3.藥用價(jià)值：桂圓能健脾胃、補(bǔ)氣，對(duì)產(chǎn)后血虛有益；荔枝可補(bǔ)腦、開胃。 4.營(yíng)養(yǎng)成分：兩者都富含營(yíng)養(yǎng)，但成分有所不同。 5.食用注意：荔枝性熱，多吃易上火；桂圓糖分高，食用需適量。 總之，荔枝和桂圓各有特點(diǎn)，應(yīng)根據(jù)自身需求合理選擇食用。
2024-09-27 11:27
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