腰部退行性病變骨質(zhì)增生是常見病癥，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限等。應(yīng)對(duì)方法包括生活調(diào)理、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.生活調(diào)理：避免長時(shí)間彎腰和久坐，注意腰部保暖，選擇合適硬度的床墊。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
3.藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、美洛昔康、依托考昔等，減輕炎癥和疼痛。也可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。
4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。
5.手術(shù)治療：如果病情嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療，如腰椎間盤切除術(shù)等。
總之，腰部退行性病變骨質(zhì)增生患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)腰部，如有需要，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。