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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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強直性脊柱炎患者可通過適當(dāng)運動緩解癥狀、改善功能，如游泳、伸展運動、瑜伽、慢跑、騎自行車等。 1.游泳：能增強心肺功能，減輕脊柱壓力，鍛煉全身肌肉。 2.伸展運動：有助于保持關(guān)節(jié)活動度，預(yù)防脊柱僵硬。 3.瑜伽：可增強身體柔韌性和平衡能力，緩解肌肉緊張。 4.慢跑：促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，但要注意姿勢和強度。 5.騎自行車：鍛煉下肢力量，對脊柱負(fù)擔(dān)較小。 總之，強直性脊柱炎患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運動，并循序漸進、持之以恒。運動時要注意避免過度勞累和受傷，如有不適，及時停止并就醫(yī)。
2024-11-27 16:29
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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