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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林京生 主治醫(yī)師
南京市六合區(qū)人民醫(yī)院
二級甲等
腫瘤內(nèi)科
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通過飲食預(yù)防胃癌,可從多吃新鮮蔬果、控制腌制食物攝入、規(guī)律進(jìn)食、避免高鹽高脂飲食、適量攝入蛋白質(zhì)等方面著手。 1. 多吃新鮮蔬果:新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,能增強(qiáng)身體免疫力,減少胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2. 控制腌制食物攝入:腌制食品中往往含有較多亞硝酸鹽,如咸菜、腌肉等,長期大量食用會(huì)增加患癌幾率。 3. 規(guī)律進(jìn)食:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免饑一頓飽一頓,有助于維持胃腸正常功能。 4. 避免高鹽高脂飲食:減少食用油炸食品和過咸的食物,以防對胃黏膜造成損傷。 5. 適量攝入蛋白質(zhì):選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚肉、雞肉、豆類等,為身體提供營養(yǎng)支持。 總之,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于預(yù)防胃癌至關(guān)重要,但飲食只是預(yù)防的一部分,還應(yīng)結(jié)合定期體檢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等綜合措施,以降低胃癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-28 06:19
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤,世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬,據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國消化道惡性腫瘤的首位,在全身癌腫中占第三位。男性居多,男女患者比例為2~3:1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì),42%的胃癌患者在我國,其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別,在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上,男女發(fā)病率之比為2:1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因,使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位,其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部,胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌,早期無明顯癥狀,或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀,常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似,易被忽略,因此,目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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