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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊建東 主治醫(yī)師
天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心
二級
腫瘤科
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胃癌病人失眠可通過飲食調(diào)整來緩解，如食用富含色氨酸的食物、具有安神作用的食物、易消化的食物、富含維生素的食物以及清淡的食物等。 1. 富含色氨酸的食物：色氨酸能促進(jìn)睡眠，如小米、牛奶、香蕉等。小米富含色氨酸和淀粉，能產(chǎn)生溫飽感，促進(jìn)胰島素分泌，進(jìn)而提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。牛奶中的色氨酸能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的感覺。香蕉中的鎂元素能放松肌肉，有助于睡眠。 2. 具有安神作用的食物：如百合、蓮子、紅棗等。百合能清心安神，蓮子能養(yǎng)心安神，紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 3. 易消化的食物：如米粥、面條等，避免腸胃負(fù)擔(dān)過重影響睡眠。 4. 富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，維生素有助于維持身體正常代謝，改善睡眠質(zhì)量。 5. 清淡的食物：減少油膩、辛辣食物的攝入，避免刺激胃腸道，影響睡眠。 總之，胃癌病人失眠時的飲食調(diào)整需要綜合考慮營養(yǎng)均衡和易消化等因素，同時保持良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律。但飲食調(diào)整只是輔助手段，如果失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-11-27 18:02
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬，據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì)，42%的胃癌患者在我國，其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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