膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疼痛的應(yīng)對(duì)方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能有效減輕炎癥和疼痛。軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)功能。
2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理療法，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。適度的有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
4.生活方式調(diào)整：控制體重，避免長時(shí)間站立、下蹲和爬樓梯。選擇合適的鞋子，提供良好的支撐。
5.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，綜合管理，以減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。